Refrescando-se com Sucos

Verãozão já está aí e nada melhor como uma bebida refrescante pra aliviar o calor. Os sucos são uma excelente opção, pois além de matar a sede, repõem as energias e contribuem para manter a boa forma.

Os sucos com erva cidreira são também conhecidos como energéticos, e podem ser feitos com limão, kiwi, morango, laranja e abacaxi. Siga as receitinhas abaixo e aproveite!

Com limão:
- 1 xícara (chá) de folhas de capim santo picadas
- 200 ml de água
- 3 colheres (sopa) de mel
- Suco de 2 limões
- Gelo
Bata no liquidificador o capim santo com a água. Coe e leve para bater novamente com o mel, o suco de limão e o gelo.

Com kiwi:
- 1 xícara (chá) de folhas de capim santo picadas
- 100 ml de água com gás
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 kiwis descascados e congelados
Bata no liquidificador o capim santo com a água. Coe e leve para bater novamente com o mel e os kiwis.

Com morango:
- 1 xícara (chá) de capim santo picado
- 200 ml de água
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 xícaras (chá) de morangos congelados
Bata no liquidificador o capim santo com a água.Coe e leve para bater novamente com o mel e os morangos.

Com laranja e abacaxi:
- 1 xícara (chá) de capim santo picado
- 200 ml de suco de laranja
- 3 colheres (sopa) de mel
- 2 rodelas de abacaxi (2 cm espessura cada) congelado
Bata no liquidificador o capim santo com o suco de laranja. Coe e leve para bater novamente com o mel e o abacaxi.